¿Cómo armo contraseñas seguras que pueda recordar?

Defensas Digitales · Actualizado el 7 de octubre de 2026

Respuesta cortaUsá una frase larga de 4 palabras sin relación entre sí, distinta para cada servicio importante, y activá la verificación en dos pasos. Largo y que no se repita importa más que símbolos raros.

Qué hacer, paso a paso

  1. Elegí 4 o más palabras al azar que no tengan relación entre sí, por ejemplo "tostadora-nube-pampa-lento".
  2. Usá una frase distinta para tu email, tu banco y tus redes. Si repetís una, una filtración abre todas.
  3. Guardá las demás claves en un gestor de contraseñas, protegido con una frase larga que sí recuerdes.
  4. Activá la verificación en dos pasos, sobre todo en el email, que sirve para recuperar todo lo demás.
  5. Cambiá una clave solo si se filtró o la compartiste, no por calendario.
Importante: No uses fechas de cumpleaños, nombres de hijos ni mascotas: son lo primero que se prueba.

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